Les  vacances "OUI" mais pas pour les Golgoths. A l'image des stages de Pré-saison, des séances de perfectionnement auront lieu durant toutes les vacances scolaires au sein du complexe sportif de la Pioline et Rocher du Dragon.

Rythme des stages, programme détaillé et modalités d'inscription à suivre !
 

STAGE DE PERFECTIONNEMENT BASKET DE TOUSSAINT

Bonjour à tous et toutes,  Après les précédentes éditions réussies, notre club organise son stage de perfectionnement Basket du 23 au 27 octobre 2017 !
L’activité basket est soutenue avec au quotidien 7 heures d’entraînement. Un staff de qualité, fort de son expérience dans la formation du joueur animera les nombreuses séances de la semaine. Nous accueillons les joueurs (ses) de U11 à U17, licenciés ou non au club.
L’objectif premier est d’offrir tout au long de la semaine, une progression très significative à l’ensemble de nos stagiaires. En début de semaine, par le biais de la vidéo, le stagiaire sera évalué sur les fondamentaux individuels. Ainsi, par cette action, le joueur ayant certaines lacunes techniques, se verra apporter par le staff les remédiations nécessaires à la bonne exécution des gestes. Des surprises vous attendent tout au long de la semaine avec la venue de joueurs et joueuses pratiquant ou ayant pratiqué le basket haut niveau !!!! Dans l’attente de vous accueillir !
Le Responsable du stage - Dan KARPATI

Pour t'inscrire au stage de perfectionnement Basket des vacances de Pâques rien de plus simple télécharge la Fiche d'inscription en cliquant sur le lien ci-après. Retrouve le programme sur la page de l'événement http://​www.​golgoths13.​com/​evenements/​stage-​vacances-​scolaires.​html
 
Et renvoi celle-ci complétée par mail à Dan KARPATI Tel : 06 22 87 08 43 - golgoths13@gmail.com

Programme d'une journée type


> Accueil à partir de 8h15 au gymnase de La Pioline
> Début de séance à 9h00
> 9h00 - 9h30 : ÉCHAUFFEMENT (école de course)
> 9h30 - 10h15 : Travail sur le thème du jour (fondamentaux individuels offensifs essentiellement)
> 10h15 PAUSE (goûter)
> 10h30 - 11h15 : Perfectionnement sur le thème du jour (travail avec opposition des FIO)
> 11h15 - 11h30 : Dextérité 
> 11h30 - 12h00 : Le défi des coachs (concours chronométré en rapport avec le thème si possible)
> 12h00 - 13h30 : PAUSE REPAS (repos, temps détente, pas de jeux de ballons, pas de courses)

> 13h30 - 14h00 : Échauffement à base de jeux, concours, relais, dynamique, COMPETITION
> 14h00 - 16h45 : Matchs / Tournois (3c3 / 4c4 / 5c5)
> 16h45 - 17h00 : Goûter offert par le club (un jus + un pitch... ? )
> 17h00 - 17h30 : départ des enfants


> CONTENUS TECHNIQUE :
> 1. Le Dribble
> 2. Le Tir en course
> 3. La Passe
> 4. Gestuelle / Mécanique de tir
> 5. Démarquages / Espaces clés / Spacing - Timing / précollectif - jeu à 2 - jeu à 3

Click et récupère la fiche d'inscription

 

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Coordonnées

GOLGOTHS 13

Aix-En-Provence Basket Ball

Complexe Sportif de La Pioline
35 Ch. Albert Guigou 13290 Les Milles
Téléphone : 06 27 37 20 42

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